Meditation

Schön, dass du da bist!

Diese Meditation führt dich in einen Raum, in dem du dir selbst freundlich begegnen darfst. Du atmest – und spürst, wie es dir gerade geht. Dann lädst du Freundlichkeit ein: für dich selbst, für deinen Weg, für diesen Moment. Es gibt nichts zu tun. Nichts zu erreichen. Einfach nur da sein.

Lass dich überraschen, was sich zeigt.

Ich wünsche dir viel Freude beim Ausprobieren und Üben.